「ノスティミア」はギリシャ語で「美味しい」を表す言葉です。
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ギリシャの健康レシピ

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ギリシャ料理を作ってみよう!


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ギリシャ料理はというと、なぜか「油っぽい」というイメージが一番先にでてくるそうなのですが、そんなことはなく逆に医学的にも検証されているほど体に良い、ヘルシーで美味しい料理なのです。是非ご家庭でもお試し下さい。

 サラダ
タラモサラダ(Ταραμοσαλάτα)
ジャジキ:ヨーグルトとキュウリのサラダ(Τζατζίκι)
ギリシャ田舎サラダ(Σαλάτα χωριάτικη)
アスパラガスのサフランドレッシング添え
(Σπαράγγια με σάλτσα απο Κρόκο)


 スープ
チックピーズレモンのスープ:豆スープ(Ρεβύθια σούπα με λεμόνι)
魚のスープ(Ψαρόσουπα)
鶏肉とレモンの米入りスープ(Κοτόσουπα αυγολέμονο)

 メインディッシュ
ガーリック味チキンとポテト(Κοτόπουλο ψητό με πατάτες)
ジャイアント・ホワイト・ビーンズ焼き(Γίγαντες στον φούρνο)
スパイシー・チキン(Κοτόπουλο πικάντικο)
グリンピースとポテトのトマト煮(Αρακάς με πατάτες γιαχνί)
ラムチョップの網焼き(Παϊδάκια)
ドルマダキア:葡萄の葉の肉詰め(Ντολμαδάκια)
海老とフェタのトマト煮(Σαγανάκι με φέτα και γαρίδες)
ベービーポテト&ローズマリー(Τηγανιτές πατάτες με δεντρολίβανο)
クリサラキとチキン(Κοτόπουλό γιουβέτσι)
グリルチキン ギリシャスタイル(Κοτόπουλό σχάρας αλα Ελληνικά)
豚肉サーロインローズマリーソテーとカラマタブラックオリーブ

 デザート
サフランのアイスクリーム+カラメルクリームソース
(Παγωτό με κρόκο και κρέμα καραμέλλας)

クラビエデス:アーモンドクッキー(Κουραμπιέδες)
スパイシーカスタードプリン(Πικάντικη πουτίνγκα κρέμας)
サフランチーズケーキ(Κέϊκ τυριού με κρόκο)
スパイシーフェタムース(Πικάντικο μούς φέτας)

 軽食
スブラキ(Σουβλάκι)
グリーンオリーブとピーマンのピクルス(Ελιές πράσινες με πιπεριά)
スピネッジパイ:フェタチーズとほうれん草のパイ(Σπανακόπιτα)
ピタパン(Πίττα)
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